Non c’è niente di meglio del calore avvolgente di una sauna per rilassarsi e lasciare andare le tensioni. Ma attenzione al tempo di permanenza e soprattutto all’idratazione. I medici, infatti, avvertono che rimanere troppo a lungo in sauna senza una corretta idratazione può comportare seri rischi, come il colpo di calore.